Uer med sås recept

Uer med vitvinssås

Uer med vitvinssås

En av de fiskearter vi fiskade när vi var i Norge var uer, eller kungsfisk som den kallas i Sverige. Vi filéade dom och eftersom vi skulle tillaga dom i ugnen tillsammans med en sås så tog vi även bort skinnet
Fiskburgare

Fiskburgare

torsk, lax, gädda, abborre, röding, kolja, uer eller sej. Fiskburgare är gott på grillen eller i stekpannan med hamburgerbröd, lite dressing och sallad, men lika gärna som lunch/middag med kokt potatis eller bara sallad
Glutenfria fiskpinnar DeLuxe

Glutenfria fiskpinnar DeLuxe

Ja, med en egen panering av mandelmjöl eller sesamfrön och en sås på vårt svenska superbär hjortron blir det en höjdare både smak- och näringsmässigt
4 November Uer

4 November Uer

Vände den i ägg och sen i mjöl, på med salt och peppar, och stekt rå potatis och mangoraja sås till. Vad dom menar med det förstår jag inte alls, för jag tyckte att den var riktigt god

Grillad uer med musselsås

Lägg i uerfiléernamed skinnsidan upp och grilla dem ett par minuter. Fräs löken med lite av smöret i en kastrull utan att den får färg

Fiskpinnar på 2 sätt

Ja, med en egen panering av mandelmjöl eller sesamfrön och en sås på vårt svenska superbär hjortron eller med paprika blir det en höjdare både smak- och näringsmässigt